تعطیلات نوروزی و چالش سلامت خواب تعطیلات نوروزی فرصتی مناسب برای استراحت و بازیابی انرژی است، اما تغییر در روال روزمره می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر منفی بگذارد. دکتر امامی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به این موضوع، نکاتی را برای حفظ سلامت خواب در این ایام ارائه می‌دهد. تاثیر […]

🚗 جرائم رانندگی در نوروز ۱۴۰۴ با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز ۱۴۰۴، پلیس راه برای کاهش تصادفات و افزایش ایمنی جاده‌ها، برخورد جدی‌تری با تخلفات رانندگی خواهد داشت. دو مورد از شایع‌ترین تخلفات در این ایام، سرعت غیرمجاز و سبقت غیرمجاز هستند که جریمه‌های سنگینی برای آن‌ها در نظر گرفته شده است. 💰 جریمه سبقت غیرمجاز مبلغ جریمه: ۷۰۰ هزار […]