شکست جهان در مبارزه با چاقی: پیش‌بینی افزایش چاقی و اضافه وزن تا ۲۰۵۰
🌍 شکست جهانی در مبارزه با چاقی بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، میزان چاقی و اضافه وزن در جهان به طور نگران‌کننده‌ای در حال افزایش است. پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۵۰، بیش از نیمی از بزرگسالان و حدود یک سوم کودکان و جوانان در سراسر جهان دچار چاقی و اضافه وزن خواهند بود. 📊 آمارهای تکان‌دهنده بزرگسالان: تا ۲۰۵۰، بیش […]
تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب خوب برای قلب شما حیاتی است؟
💤 تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب خوب برای قلب شما حیاتی است؟ 🔹 چرا خواب برای سلامت قلب مهم است؟ 📌 تحقیقات نشان داده‌اند که خواب کافی و باکیفیت، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. در مقابل، کمبود خواب می‌تواند به افزایش فشار خون، استرس و التهاب در بدن منجر شود که همه […]
تأثیر ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌ها
یتامین D: خورشیدِ تابانِ سلامتی ویتامین D، که به حق “ویتامین خورشید” لقب گرفته، نقشی بی‌بدیل در حفظ سلامتی ایفا می‌کند. این ویتامین نه تنها برای استخوان‌های مستحکم و جذب کلسیم ضروری است، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است. در این مقاله، به بررسی فواید […]
شب‌های پر استرس تابستانی: افزایش خطر سکته‌های شبانه به دلیل گرمای زمین
شب‌های تابستانی گرم به دلیل تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین باعث افزایش خطر سکته مغزی می‌شوند. محققان هشدار می‌دهند که با افزایش دمای کره زمین، احتمال بروز سکته‌های شبانه به‌ویژه در زنان مسن بیشتر می‌شود. تاثیر گرمایش جهانی بر سلامت انسان گرم‌ترین دهه ثبت شده طبق تحقیقات، میانگین دما برای سطوح خشکی و اقیانوسی بین […]
