🥶 راه‌های پیشگیری از گلودرد زمستانی؛ مراقب گلوی خود در سرما باشید! 🔹 چرا گلودرد در زمستان بیشتر شایع است؟ 📌 هوای سرد و خشک زمستان باعث تحریک گلو و افزایش احتمال عفونت‌های ویروسی و باکتریایی می‌شود. علاوه بر این، هوای گرم و خشک داخل خانه به‌دلیل استفاده از بخاری و شوفاژ، مخاط گلو را […]

استفاده از روغن های گیاهی و نقش آن در کاهش خطر سکته قلبی روغن کنجد به عنوان یکی از بهترین روغن‌های گیاهی، خواص زیادی برای سلامت دارد. مصرف منظم آن می‌تواند خطر سکته قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند. در دنیای پر استرس و شلوغ امروز، پرفشاری خون و مشکلات قلبی […]