پایگاه خبری خبرواقعی گزارش داد که زائران اربعین باید در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محتاط باشند. این پرتوها، به‌ویژه در ساعات اوج گرما، سلامت پوست و چشم را تهدید می‌کنند. این گزارش راهکارهایی برای کاهش خطرات این پرتوها ارائه می‌دهد.

شدت پرتوهای فرابنفش در ساعات اوج

پرتوهای فرابنفش در بازه زمانی ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر (دو ساعت قبل و بعد از ظهر) به اوج شدت خود می‌رسند. زائران اربعین باید در این ساعات از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید اجتناب کنند. محدود کردن زمان مواجهه با آفتاب، خطر آسیب‌های پوستی و چشمی را کاهش می‌دهد.

محدودیت‌های حفاظت در سایه

سایه‌هایی مانند درختان، چترها، یا سایبان‌ها حفاظت کامل در برابر پرتوهای فرابنفش فراهم نمی‌کنند. حتی در سایه، تا ۵۰ درصد از این پرتوها به پوست و چشم‌ها می‌رسند. زائران باید اقدامات محافظتی بیشتری، مانند استفاده از پوشش مناسب، به کار گیرند تا از خطرات این پرتوها در امان بمانند.

اهمیت عینک آفتابی مناسب

استفاده از عینک آفتابی که به‌طور کامل اطراف چشم را پوشش دهد، به کاهش آسیب‌های چشمی ناشی از پرتوهای فرابنفش کمک می‌کند. این عینک‌ها از قرنیه و شبکیه در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می‌کنند. زائران باید عینک‌هایی با استاندارد UV400 انتخاب کنند تا حداکثر حفاظت را داشته باشند.

تهدید پرتوهای فرابنفش برای پوست و چشم

پرتوهای فرابنفش می‌توانند به پوست و چشم آسیب‌های جدی وارد کنند، از جمله آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، و حتی خطر سرطان پوست. در چشم، این پرتوها ممکن است به مشکلات جدی مانند آب‌مروارید منجر شوند. آگاهی از این خطرات برای زائران اربعین ضروری است.

محافظت ویژه برای کودکان و سالمندان

کودکان و سالمندان به دلیل پوست و چشم حساس‌تر، در برابر پرتوهای فرابنفش آسیب‌پذیرترند. والدین باید برای کودکان از کلاه، عینک آفتابی، و کرم ضدآفتاب استفاده کنند. سالمندان نیز به پوشش مناسب و محدود کردن زمان حضور در آفتاب نیاز دارند تا از عوارض این پرتوها در امان بمانند.

پوشش مناسب در گرما

زائران باید در گرما از لباس‌های آستین‌دار و شلوار بلند استفاده کنند تا سطح پوست در معرض پرتوهای فرابنفش کاهش یابد. لباس‌های روشن و پارچه‌های نخی که پوست را خنک نگه می‌دارند، انتخابی مناسب برای پیاده‌روی اربعین هستند.

ضرورت آگاهی و پیشگیری

آگاهی زائران از خطرات پرتوهای فرابنفش و رعایت اقدامات پیشگیرانه، مانند استفاده از عینک آفتابی، پوشش مناسب، و اجتناب از آفتاب در ساعات اوج، می‌تواند سلامت آن‌ها را حفظ کند. پایگاه خبری خبرواقعی توصیه می‌کند زائران این نکات را با دیگران به اشتراک بگذارند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود.